elda troiano

27
May

SEDUCCIÓN DEL ESPÍRITU

Herramientas para toda la vida A veces creemos que la angustia constante, el sufrimiento, el dolor, la lucha por conseguir un buen sueldo, son parte de la vida, de lo que debemos atravesar para finalmente, obtener una recompensa. Vivimos en ese modo de “lucho para sobrevivir”, “la peleo para luego triunfar”, con todo lo que ello implica. Estamos inmersos en

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26
May

EL ARTE DE LA DIGESTIÓN: LA CLAVE DEL AYURVEDA PARA LA SALUD PERFECTA

En un mundo de crecientes descubrimientos y desarrollo, una estadística sorprendente es que hoy los estadounidenses toman más medicinas de las que se consumen en cualquier otro país del mundo. A pesar de nuestro progreso y evolución, el lujo de la salud sigue eludiéndonos. Al tiempo que esta situación cultural sube en espiral “fuera de control”, muchas personas buscan expandir

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23
May

EL PRIMER PASO

Hace poco, un diálogo de la oscarizada película “Pequeña Miss Sunshine” me generó un pensamiento interior. En un instante, el abuelo dice: “Un verdadero perdedor es alguien que tiene tanto miedo a no ganar, que no lo intenta”. Es curioso cómo las emociones nos limitan a la hora de enfrentar los retos, que no son otra cosa que nuevas oportunidades.

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21
May

CINCO FORMAS PARA QUE TUS HIJOS EXPERIMENTEN UNAS VACACIONES DE VERANO COMO LAS DE TU INFANCIA

¿Recuerdas cuando eras niño y tu mamá te hacía salir de casa todo el día durante el verano? En aquellos días, te dedicabas a participar en juegos de básquetbol improvisados, crear objetos usando elementos de la naturaleza, además de andar en bicicleta por tu calle de un lado a otro. O tal vez, como me pasaba a mí, te entretenías

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19
May

10 FORMAS DE NUTRIR TU VIDA ESPIRITUAL

El mayor propósito de cualquier camino espiritual es la entrega. Aunque tal vez asociemos la palabra entrega con derrota o debilidad, ofrendar tu libertad y posibilidades infinitas es uno de los actos más poderosos que puedes hacer. La entrega implica confiar en que Dios, el Universo, o una inteligencia superior pueden lograrlo todo, incluso cuando no puedes ver el resultado

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17
May

PILARES DE LA VIDA

Las redes sociales nos dan la oportunidad de aprender de otras personas. Cada mañana, interactúo y leo historias de todo tipo. Normalmente, prevalecen debates políticos, bromas o noticias, pero pocas veces tenemos la oportunidad de ayudar, aunque sea de manera virtual, a quienes pasan por un momento difícil. Mark Zuckerberg dijo en una ocasión: “Al dar a las personas el

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15
May

AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR AHIMSA

Las afirmaciones positivas construyen el cimiento de nuestro día y  canalizan nuestra energía para  hacer uso positivo de ella, realiza este pequeño ejercicio: Visualízate  ordenando tu cuarto, estas frustrado y de mal humor por la cantidad de desorden que hay y nadie quien te ayude, ¿Que palabras repites en tu interior en ese momento? ¿Hay algún responsable por el desorden?

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12
May

5 RAZONES PARA PASAR MÁS TIEMPO AL AIRE LIBRE

Durante la infancia, es probable que el único lugar donde tuvieras ganas de estar fuera en los reconfortantes brazos de la naturaleza. Tal vez no podías esperar a levantarte la mañana del sábado o llegar a casa de la escuela para poder salir corriendo y explorar esa acequia detrás de tu casa, jugar a la pelota en el parque u

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8
May

CÓMO ESCAPAR EL TORBELLINO INTERNO

Si el mundo parece girar como un torbellino, esto no quiere decir que vives en una época singular. El mundo “exterior” siempre ha sido una fuente de problemas y nunca de paz. El problema verdadero es cómo relacionarnos con un mundo así. ¿Qué es el torbellino interno? Torbellino es un término amplio. Existen muchas formas para describir sentimientos de preocupación,

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5
May

CÓMO LIBERARTE DE LA BÚSQUEDA DE PERFECCIÓN

Muchas personas se pasan la vida buscando la perfección: la perfección en cuanto a su apariencia, su lugar de trabajo y sus relaciones. Si están en un camino espiritual, incluso podrían buscar la perfección en su práctica de meditación diaria. La buena noticia es que ya somos perfectos en todos los sentidos. La noticia no tan buena es que lo

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