elda troiano

2
Oct

EL CHAKRA RAÍZ: MULADHARA

Ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal. La palabra Muladhara se compone de dos palabras en sánscrito Mula, que significa “raíz”, y Adhara, que significa “apoyo” o “base” Este es el primero de los chakras de la materia. El equilibrio del

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1
Oct

CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio de nuestras agitadas vidas: es por eso que disfrutamos meditar. ¿Qué podemos hacer para que a nuestros hijos también les guste la meditación? Beneficios para los niños La

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1
Oct

4 MANERAS PARA CREAR Y MANTENER LA PAZ INTERIOR

Más que en el pasado, la gente está reconociendo el valor de alcanzar la paz interior. Esto representa un cambio del anterior sistema de valores que ponía más énfasis en el consumismo, el éxito profesional, la competencia y un sinfín de distracciones. Pero desear la paz interior es sólo el primer paso. La paz interior como una experiencia duradera requiere

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30
Sep

MEDITACIÓN CON SONIDO PRIMORDIAL

por: Raquel Muñoz Durante cientos de años los sabios (Rishis) de la India nos han dicho que la práctica de la meditación con mantra enciende nuestro “Agni”, el fuego Interno de nuestro ser que digiere no solo los alimentos, pero las experiencias buenas y malas de la vida y determina nuestra salud física, emocional, mental y espiritual. Este fuego interno

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25
Sep

DEEPAK EXPLICA EL SIGNIFICADO PROFUNDO DEL YOGA

por: Deepak Chopra, M.D. En las dos últimas décadas, el yoga ha pasado de una relativa anonimidad en Occidente a una práctica bien reconocida y ofrecida en miles de estudios, centros comunitarios, hospitales, gimnasios y clubes para la salud.   Aunque el yoga se presenta por lo común como una moda popular para mantenerse en forma, en realidad es el

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21
Sep

NUTRICIÓN PARA TU ALMA

por: Cecilia Gonzalez Ruiz PA-C MHPE La espiritualidad es un tema que todos tenemos en nuestra cabeza, la religión de cada quien nos ha creado ideas de como llevar una vida espiritual. Con toda la información que hoy en día tenemos nos hace dudar de la perpectiva de las cosas, de la religión con la cual crecimos y seguir ciertas

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19
Sep

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN DEL SONIDO PRIMORDIAL?

por: Los Editores de Chopra.com La Meditación del Sonido Primordial, o MSP por su sigla, es una práctica de meditación que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda. La Meditación del Sonido Primordial, o MSP por su sigla, es una práctica de meditación que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda. Durante miles de años, la gente ha recurrido a

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