Artículos

3
Jun

CÓMO USAR EL AYURVEDA PARA ACABAR CON LOS MALOS HÁBITOS

Es muy probable que el principal obstáculo para tu salud óptima seas tú. Los problemas de salud se dividen principalmente en dos categorías: aquellos que están vinculados a los genes, las lesiones o el entorno y aquellos que surgen de abusar de uno mismo. Muchas de las preocupaciones de la salud moderna de hoy en día están vinculadas con esta

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1
Jun

EL SECRETO DE LA EVOLUCIÓN PERSONAL

Sólo tú puedes explorar tu mundo interior. De todas las formas que existen para desarrollar tu potencial interior, la más poderosa es sin duda el flujo de la evolución. La evolución no es nada más una teoría, sino también una fuerza que ha estado trabajando en cada célula de tu cuerpo desde el día en que naciste. En la infancia,

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31
May

LA DANZA DE LA VIDA

Hace solo unos días asistí en Londres a un seminario de negocios con uno de mis mentores y coaches de vida, Anthony Robbins. Allí aprendí y refresqué estrategias para seguir creando experiencias que eleven, transformen y despierten la conciencia social en individuos y empresas. Pensé que lo más sobresaliente me llegaría del seminario, pero en realidad no fue así. La

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29
May

AMPLÍA TU CONCEPTO DE SALUD CON EL AYURVEDA

Un extracto del libro de Michelle que se titula The Wheel of Healing with Ayurveda: An Easy Guide to a Healthy Lifestyle, publicado por New World Library, el 12 de mayo de 2015. Cuando pensamos en la salud, con frecuencia nos limitamos al cuerpo físico. Si el cuerpo es fuerte y está libre de dolor, decimos que estamos saludables. Pero

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27
May

SEDUCCIÓN DEL ESPÍRITU

Herramientas para toda la vida A veces creemos que la angustia constante, el sufrimiento, el dolor, la lucha por conseguir un buen sueldo, son parte de la vida, de lo que debemos atravesar para finalmente, obtener una recompensa. Vivimos en ese modo de “lucho para sobrevivir”, “la peleo para luego triunfar”, con todo lo que ello implica. Estamos inmersos en

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26
May

EL ARTE DE LA DIGESTIÓN: LA CLAVE DEL AYURVEDA PARA LA SALUD PERFECTA

En un mundo de crecientes descubrimientos y desarrollo, una estadística sorprendente es que hoy los estadounidenses toman más medicinas de las que se consumen en cualquier otro país del mundo. A pesar de nuestro progreso y evolución, el lujo de la salud sigue eludiéndonos. Al tiempo que esta situación cultural sube en espiral “fuera de control”, muchas personas buscan expandir

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23
May

EL PRIMER PASO

Hace poco, un diálogo de la oscarizada película “Pequeña Miss Sunshine” me generó un pensamiento interior. En un instante, el abuelo dice: “Un verdadero perdedor es alguien que tiene tanto miedo a no ganar, que no lo intenta”. Es curioso cómo las emociones nos limitan a la hora de enfrentar los retos, que no son otra cosa que nuevas oportunidades.

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21
May

CINCO FORMAS PARA QUE TUS HIJOS EXPERIMENTEN UNAS VACACIONES DE VERANO COMO LAS DE TU INFANCIA

¿Recuerdas cuando eras niño y tu mamá te hacía salir de casa todo el día durante el verano? En aquellos días, te dedicabas a participar en juegos de básquetbol improvisados, crear objetos usando elementos de la naturaleza, además de andar en bicicleta por tu calle de un lado a otro. O tal vez, como me pasaba a mí, te entretenías

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19
May

10 FORMAS DE NUTRIR TU VIDA ESPIRITUAL

El mayor propósito de cualquier camino espiritual es la entrega. Aunque tal vez asociemos la palabra entrega con derrota o debilidad, ofrendar tu libertad y posibilidades infinitas es uno de los actos más poderosos que puedes hacer. La entrega implica confiar en que Dios, el Universo, o una inteligencia superior pueden lograrlo todo, incluso cuando no puedes ver el resultado

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17
May

PILARES DE LA VIDA

Las redes sociales nos dan la oportunidad de aprender de otras personas. Cada mañana, interactúo y leo historias de todo tipo. Normalmente, prevalecen debates políticos, bromas o noticias, pero pocas veces tenemos la oportunidad de ayudar, aunque sea de manera virtual, a quienes pasan por un momento difícil. Mark Zuckerberg dijo en una ocasión: “Al dar a las personas el

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